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MIND.FULL.NESS
Tout commence avec la tête & le corps, l'alimentation & le sport. Des fondations solides sont nécessaires pour tout ce que que nous voulons accomplir dans notre vie, la discipline & la consistance en sont la clé.
Ma mission
Tout comme moi, lorsque vous avez ressenti ce désir de changement, vous vous êtes sûrement posé cette question : "Par où commencer ?
Où trouver les bonnes informations et à qui faire confiance ?"
C'est pour cette raison que j'ai créé cette plateforme, pour vous offrir des fondations solides qui vous guideront vers une transformation durable.
Je vous propose des techniques de méditation pour calmer l'esprit, des exercices physiques pour renforcer le corps, des stratégies de mindset pour surmonter les défis et des conseils pour une alimentation saine et consciente avec des professionnels.
J'espère qu'à votre tour, vous partagerez cette richesse avec d'autres.
Drusila
"La tâche la plus noble de l'individu est de devenir conscient de lui-même."